Terpeni: cosa sono e benefici per la salute - Green Zen CBD

Terpeni: cosa sono e benefici per la salute

I terpeni giocano un ruolo significativo nei prodotti a base di CBD (cannabidiolo). Il CBD è uno dei numerosi composti chimici, chiamati cannabinoidi, presenti nella pianta di cannabis. Quando si tratta di estratti di cannabis, come quelli utilizzati per produrre oli di CBD, creme o altri prodotti, i terpeni sono spesso presenti insieme ai cannabinoidi come parte dello spettro completo di composti della pianta.

I terpeni  sono responsabili degli aromi e dei profumi distintivi di molte piante, comprese le erbe aromatiche, i fiori e le conifere. I terpeni sono formati da unità di isoprene e possono avere una vasta gamma di strutture chimiche.

 

Alcuni terpeni sono noti per avere proprietà antinfiammatorie, analgesiche, antiossidanti, antimicrobiche e persino antidepressive. Ecco alcuni esempi di terpeni e i loro presunti benefici per la salute:

  1. Limonene: Trovato in agrumi come arance, limoni e lime, il limonene è stato studiato per le sue proprietà antiossidanti e potenziali effetti antitumorali.

  2. Linalolo: Presente in piante come la lavanda e il basilico, il linalolo è noto per le sue proprietà calmanti e ansiolitiche, che possono aiutare a ridurre lo stress e l'ansia.

  3. Pinene: Questo terpene si trova comunemente nel pino e in altre conifere. Ha dimostrato potenziali effetti anti-infiammatori e può anche agire come broncodilatatore, aiutando a migliorare la respirazione.

  4. Terpinene: Trovato nell'olio di timo e in altre piante, il terpinene ha dimostrato potenziali effetti antimicrobici e antiossidanti.

  5. Beta-cariofillene: Presente in erbe come il basilico e il rosmarino, questo terpene ha dimostrato proprietà anti-infiammatorie attraverso l'interazione con il sistema endocannabinoide.

  6. Myrcene: Trovato nel luppolo, nella cannabis e in altre piante, il myrcene è noto per le sue proprietà sedative e può contribuire a ridurre l'ansia e promuovere il sonno.

Questi sono solo alcuni esempi di terpeni e dei loro potenziali benefici per la salute. Tuttavia, è importante notare che la ricerca sui terpeni è ancora in corso e molte delle loro proprietà terapeutiche potenziali richiedono ulteriori studi per essere confermate in modo definitivo.

Ecco come i terpeni interagiscono con il CBD e possono influenzare i suoi effetti:

  1. Effetto entourage: La teoria dell'effetto entourage suggerisce che i terpeni, insieme ai cannabinoidi come il CBD, lavorino sinergicamente per potenziare gli effetti terapeutici della pianta. Questo significa che la presenza dei terpeni può migliorare l'efficacia complessiva del CBD.

  2. Profilo aromatico e gusto: I terpeni sono responsabili degli aromi e dei sapori distintivi delle varietà di cannabis. Questo è il motivo per cui due varietà di cannabis con diversi profili terpenici possono avere aromi e gusti completamente diversi. Nei prodotti a base di CBD, la presenza di terpeni può influenzare l'esperienza sensoriale, rendendola più piacevole e aromatica.

  3. Effetti specifici dei terpeni: Ogni terpene ha le sue proprietà e potenziali benefici per la salute, come discusso nel mio messaggio precedente. Ad esempio, il mircene può contribuire a un effetto calmante e sedativo, mentre il limonene può avere proprietà energizzanti e antistress. La presenza di terpeni specifici nei prodotti a base di CBD può quindi influenzare gli effetti percepiti dall'utente.

Come Agiscono i Terpeni nel Corpo Umano?

I terpeni interagiscono con il corpo umano attraverso vari meccanismi. Alcuni terpeni influenzano il sistema endocannabinoide, modulando la risposta del corpo agli stimoli esterni, mentre altri interagiscono con i recettori neurotrasmettitoriali, ormonali e immunitari. Inoltre, i terpeni possono attraversare la barriera ematoencefalica, influenzando l'attività cerebrale e la percezione sensoriale.

Il concetto di effetto entourage suggerisce che i terpeni lavorano sinergicamente con altri composti come i cannabinoidi per potenziare gli effetti benefici sulla salute. Questo concetto è stato oggetto di diversi studi, soprattutto nel contesto dell'uso terapeutico della cannabis.

Benefici per la Salute dei Terpeni

1. Proprietà Antinfiammatorie

Molti terpeni hanno dimostrato di possedere forti proprietà antinfiammatorie. Uno studio pubblicato su Frontiers in Pharmacology nel 2018 ha valutato il potenziale del cariofillene, un terpene presente nella cannabis, nel trattamento di malattie infiammatorie. Il cariofillene ha mostrato la capacità di legarsi ai recettori CB2 del sistema endocannabinoide, riducendo l'infiammazione e il dolore in modelli preclinici di artrite e malattie autoimmuni .

Anche il limonene, un terpene presente negli agrumi, ha mostrato proprietà antinfiammatorie significative. Uno studio pubblicato su Life Sciences ha rilevato che il limonene è efficace nel ridurre l'infiammazione cronica nei modelli animali, suggerendo il suo potenziale come trattamento naturale per malattie infiammatorie croniche come l'artrite reumatoide e la sindrome metabolica .

2. Effetti Analgesici

Alcuni terpeni hanno dimostrato la capacità di ridurre il dolore, agendo come analgesici naturali. Il mircene, uno dei terpeni più abbondanti nella cannabis, ha mostrato effetti analgesici in diversi studi. Uno studio pubblicato su European Journal of Pharmacology ha dimostrato che il mircene riduce significativamente la percezione del dolore nei modelli animali, probabilmente grazie alla sua capacità di potenziare l'efficacia dei cannabinoidi e di modulare i recettori del dolore nel sistema nervoso .

Il pinene, un altro terpene comune presente nelle piante di pino, ha anch'esso effetti analgesici. Studi hanno dimostrato che il pinene può inibire la produzione di molecole infiammatorie come le prostaglandine, contribuendo così alla riduzione del dolore .

3. Proprietà Ansiolitiche e Rilassanti

Uno dei terpeni più noti per i suoi effetti ansiolitici è il linalolo, che si trova in grandi quantità nella lavanda. Il linalolo agisce sul sistema nervoso centrale modulando i recettori GABA (acido gamma-aminobutirrico), che sono coinvolti nella regolazione dell'ansia e del rilassamento. Uno studio del 2016 pubblicato su Phytomedicine ha dimostrato che l'inalazione di linalolo può ridurre significativamente i livelli di ansia e stress nei modelli animali .

Il terpineolo, presente in molte piante aromatiche, ha mostrato anch'esso proprietà ansiolitiche. Uno studio pubblicato su Journal of Natural Products ha osservato che il terpineolo può ridurre l'ansia e favorire il rilassamento, suggerendo un potenziale uso terapeutico nei disturbi d'ansia e dell'umore .

4. Effetti Antimicrobici e Antibatterici

Diversi terpeni possiedono proprietà antimicrobiche, che li rendono utili per combattere infezioni batteriche e fungine. Il limonene e il pinene, in particolare, hanno dimostrato di avere forti effetti antibatterici contro patogeni comuni come Staphylococcus aureus e Escherichia coli. Uno studio pubblicato su Journal of Applied Microbiology ha dimostrato che il limonene è efficace nel ridurre la crescita batterica, suggerendo potenziali applicazioni nel trattamento di infezioni batteriche resistenti .

Inoltre, il carvacrolo, un terpene presente nell'origano, ha mostrato forti proprietà antimicrobiche e antifungine. Uno studio pubblicato su Food Chemistry ha dimostrato che il carvacrolo può inibire efficacemente la crescita di funghi patogeni, suggerendo il suo potenziale utilizzo nella prevenzione e nel trattamento delle infezioni fungine .

5. Proprietà Antiossidanti

Molti terpeni sono potenti antiossidanti, capaci di neutralizzare i radicali liberi e proteggere le cellule dai danni ossidativi. Il limonene, in particolare, ha dimostrato una forte attività antiossidante. Uno studio pubblicato su Journal of Agricultural and Food Chemistry ha scoperto che il limonene è in grado di ridurre il danno ossidativo nei modelli di stress ossidativo, suggerendo il suo potenziale uso nella prevenzione di malattie legate all'invecchiamento, come il cancro e le malattie cardiovascolari .

Anche il pinene e il cariofillene hanno mostrato proprietà antiossidanti significative, contribuendo alla protezione delle cellule e dei tessuti dai danni causati dallo stress ossidativo .

L'Effetto Entourage: Sinergia tra Terpeni e Cannabinoidi

Il concetto di effetto entourage si riferisce alla sinergia tra i vari componenti chimici della cannabis, inclusi terpeni e cannabinoidi, che lavorano insieme per potenziare gli effetti terapeutici complessivi. Uno studio pubblicato su British Journal of Pharmacology ha esaminato come i terpeni possano modulare l'azione dei cannabinoidi come il THC e il CBD, migliorando l'efficacia terapeutica complessiva e riducendo gli effetti collaterali. Questo effetto sinergico è particolarmente rilevante nei trattamenti a base di cannabis per il dolore, l'ansia e le malattie infiammatorie .

Conclusioni

I terpeni non sono solo responsabili degli aromi e dei sapori caratteristici delle piante, ma offrono anche una vasta gamma di potenziali benefici per la salute. Grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, analgesiche, ansiolitiche, antimicrobiche e antiossidanti, i terpeni rappresentano un'area di crescente interesse per la medicina naturale e la ricerca scientifica. Sebbene molte delle ricerche siano ancora in fase preliminare, i risultati attuali sono promettenti e suggeriscono che i terpeni potrebbero diventare componenti chiave di trattamenti terapeutici futuri.

Fonti

  1. Russo, E. B. (2011). "Taming THC: Potential Cannabis Synergy and Ph

 

 

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